ٹھنڈک سے وزن کم ہوسکتا ہے؟ نئی تحقیق میں حیران کن دعویٰ

یونیورسٹی آف ناٹنگھم اور لیڈن یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی مشترکہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جسم کو مسلسل ٹھنڈک میں رکھنے سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تحقیق میں موٹاپے کا شکار 47 افراد نے خصوصی “آئس ویسٹ” پہنیں، جس کے بعد ان میں نسبتاً تیزی سے وزن میں کمی دیکھی گئی۔

سائنس دانوں کے مطابق ٹھنڈا ماحول جسم میں موجود “براؤن فیٹ” کو متحرک کرتا ہے، جو کیلوریز جلا کر حرارت پیدا کرتی ہے۔ یہی عمل اضافی چربی گھٹانے میں کردار ادا کرتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ جب جسم سردی محسوس کرتا ہے تو پٹھے بھی متحرک ہو جاتے ہیں اور کپکپی کے ذریعے حرارت پیدا کرنے لگتے ہیں۔

تحقیق کی سربراہ ڈاکٹر : کے مطابق یہ ابتدائی مطالعات میں سے ایک ہے جس میں طویل عرصے تک ٹھنڈ کے اثرات کو زائد وزن اور موٹاپے کے شکار افراد پر جانچا گیا۔

مختصر تجزیہ: ماہرین کے مطابق یہ تحقیق دلچسپ ضرور ہے، لیکن صرف ٹھنڈک کو وزن کم کرنے کا مکمل حل نہیں سمجھا جا سکتا۔ متوازن غذا، ورزش اور صحت مند طرزِ زندگی اب بھی وزن کم کرنے کے بنیادی عوامل ہیں، البتہ مستقبل میں “کولڈ تھراپی” وزن گھٹانے کی نئی حکمتِ عملی بن سکتی ہے۔