کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ ایک عام انسان اور مشہور شخصیات کے دانتوں میں اتنا فرق کیوں ہوتا ہے؟ جہاں ایک طرف ہم اپنے پیلے ہوتے دانتوں سے پریشان رہتے ہیں، وہیں نامور ستارے اپنی موتیوں جیسی سفید مسکراہٹ بکھیرتے نظر آتے ہیں۔
کیا اس کے پیچھے کوئی جادو ہے؟ بالکل نہیں! اس کے پیچھے ایک انتہائی سادہ علم (سائنس) ہے جس کا استعمال یہ مشہور شخصیات روزانہ کرتی ہیں۔
دوسری جانب، جانے انجانے میں ایک عام انسان روزانہ دو ایسی غلطیاں کر رہا ہے جو اس کے دانتوں کو پیلا اور کمزور بنا رہی ہیں۔ اگر آپ بھی اپنے پیلے دانتوں سے پریشان ہیں، تو گھبرائیے نہیں! آج ہم دانتوں کے پیلے پن اور انہیں سفید بنانے کے علم کو گہرائی سے سمجھیں گے اور کچھ ایسے طریقے جانیں گے جن سے آپ بھی اپنے دانتوں کی رنگت کو کئی درجے تک سفید کر پائیں گے۔
ہزاروں سال پرانے راز: جب انسان کے دانت موتیوں جیسے ہوا کرتے تھے!
شاید آپ کو یہ جان کر حیرت ہو کہ آج سے تقریباً آٹھ سے دس ہزار سال قبل، پتھر کے دور میں انسانوں کے دانت آج کے مقابلے میں کہیں زیادہ سفید، مضبوط اور صحت مند ہوا کرتے تھے۔ ایک مشہور سائنسی جریدے کی تحقیق کے مطابق، قدیم انسانوں کے ڈھانچوں کا معائنہ کرنے پر معلوم ہوا کہ ان کے دانتوں کی بناوٹ انتہائی شاندار تھی اور ان میں کھوکھلے پن (کیڑا لگنے) یا پیلے پن کا مسئلہ نہ ہونے کے برابر تھا۔
اب ذرا سوچیے، اس وقت تو دانت صاف کرنے کا کوئی سفوف، برش یا ماہرِ امراضِ دنداں نہیں ہوا کرتے تھے، پھر ان کے دانت اتنے اچھے کیسے تھے؟ اور جیسے جیسے ہم جدید دور کی طرف بڑھے، ہمارے دانت اتنے کمزور اور پیلے کیوں ہوتے چلے گئے؟
تو آخر ہمارے دانت پیلے کیوں ہوتے ہیں؟
اس سوال کا جواب ہمارے طرزِ زندگی اور خوارک میں آنے والی تبدیلیوں میں پوشیدہ ہے۔ انسانی تاریخ میں دو بڑی تبدیلیوں نے ہمارے دانتوں کی صحت پر گہرا اثر ڈالا:
- کھیتی باڑی کا آغاز: جب انسانوں نے جنگلوں میں شکار چھوڑ کر زراعت کا آغاز کیا، تو ہماری خوراک میں نرم نشاستہ دار غذاؤں (کاربوہائیڈریٹس) کی مقدار بڑھ گئی۔ ہم سخت گوشت اور جڑوں کی جگہ گندم، جو اور نرم غذائیں کھانے لگے۔ اس سے ہمارے منہ میں جراثیم کا توازن بگڑ گیا اور چبانے کی مشق کم ہونے سے ہمارے جبڑے بھی چھوٹے ہونے لگے۔
- صنعتی انقلاب: انیسویں صدی میں میدے اور صاف شدہ شکر (چینی) کے عام ہونے سے دانتوں کا مسئلہ مزید بڑھ گیا۔ میٹھی اور نرم چیزیں دانتوں سے چپک کر جراثیم کو پنپنے کا بہترین ماحول فراہم کرتی ہیں۔
منہ کے جراثیم: دانتوں کے اصل دشمن
ہمارے منہ میں سات سو سے زائد اقسام کے جراثیم پائے جاتے ہیں۔ ان میں سے کچھ مفید ہوتے ہیں، اور کچھ انتہائی نقصان دہ۔ جب ہم کچھ میٹھا کھاتے ہیں، تو یہ نقصان دہ جراثیم اس شکر کو کھا کر تیزاب بناتے ہیں، جو دانتوں کی اوپری حفاظتی تہہ، جسے 'مینا' (Enamel) کہا جاتا ہے، کو تباہ کر دیتا ہے۔
پیلے پن کی اصل وجہ کیا ہے؟
دانتوں کا پیلا پن صرف کھانے کے رنگ (جیسے ہلدی یا قہوہ) سے نہیں ہوتا۔ جب جراثیم کی طرف سے بنایا گیا تیزاب ہماری دانتوں کی بیرونی تہہ کو گھسا کر پتلا کر دیتا ہے، تو دانتوں کی اندرونی پیلی تہہ جسے 'عاج' (Dentin) کہتے ہیں، باہر سے نظر آنے لگتی ہے۔
مزید یہ کہ، تیزاب کے باعث دانت مسام دار ہو جاتے ہیں۔ جس کی وجہ سے چائے، قہوہ، یا گہرے رنگ والی غذاؤں کی رنگت دانتوں کی گہرائی تک چلی جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ جتنا مرضی زور سے دانت صاف کر لیں، وہ گہرا پیلا پن دور نہیں ہوتا۔
دانتوں کو سفید کرنے کے طریقے: غلط فہمیاں اور حقیقت
بازار میں دانتوں کو سفید کرنے کے دعوے کرنے والی کئی اشیاء موجود ہیں، لیکن کیا وہ واقعی کارگر ہیں؟
- کھردرے سفوف (Abrasives): زیادہ تر عام ٹوتھ پیسٹس میں کھردرے عناصر ہوتے ہیں۔ یہ دانتوں کی اوپری سطح سے وقتی داغ تو ہٹا دیتے ہیں، لیکن گہرائی تک جمے پیلے پن کو دور نہیں کر پاتے۔ الٹا زیادہ رگڑنے سے دانتوں کی حفاظتی تہہ (مینا) کمزور ہو سکتی ہے۔
- رنگ کاٹ عمل (Bleaching): خاص قسم کے کیمیائی مرکبات (جیسے ہائیڈروجن پیروکسائیڈ) دانتوں کو سفید کرنے کا سب سے مؤثر اور سائنسی طریقہ ہیں۔ یہ آکسیجن خارج کرتے ہیں، جو دانتوں کی گہرائی میں جا کر داغ بنانے والے ضدی مادوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیتا ہے، جس سے دانت دوبارہ سفید نظر آنے لگتے ہیں۔
آپ اپنے دانتوں کو کیسے سفید کر سکتے ہیں؟
- ہلکی سفیدی کے لیے: اس کے لیے آپ 'پوٹاشیم مونوپرسلفیٹ' پر مبنی دانت صاف کرنے کے مرکبات کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ تیز کیمیکلز سے محفوظ متبادل ہے اور گھر پر استعمال کے لیے بہترین ہے۔
- انتہائی سفیدی کے لیے: اس کے لیے کسی ماہرِ امراضِ دنداں کے پاس جانا سب سے بہتر ہے۔ وہ اپنے مطب میں خاص قسم کی روشنی اور کیمیائی مرکبات کا استعمال کر کے صرف ایک یا دو نشستوں میں آپ کو فوری، محفوظ اور بہترین نتائج دے سکتے ہیں۔
ایک آخری اور اہم مشورہ
دانتوں کو مہنگے طریقوں سے سفید کرنا ہی کافی نہیں، اپنی عادات میں بہتری لانا سب سے ضروری ہے۔ زیادہ میٹھا، چپکنے والا اور تیزابی کھانا کھانے سے پرہیز کریں۔ ٹھنڈے اور میٹھے مشروبات کا استعمال کم کریں، اور اگر رات کو کچھ میٹھا کھائیں تو کلی کیے یا دانت صاف کیے بغیر ہرگز نہ سوئیں۔
دانتوں کا پیلا پن کوئی لاعلاج مرض نہیں ہے۔ اس کے پیچھے کے علم کو سمجھ کر اور درست طریقے اپنا کر آپ بھی ایک صحت مند، مضبوط اور پرکشش مسکراہٹ پا سکتے ہیں!
